「アウトプット大全」📖を読んで

当時、”アウトプット”という言葉は無かったんだけど、我が親からの教えは今思えば、とにかく”アウトプット”。当時の教えは、この「アウトプット大全」(樺沢紫苑著)に書いてあるそのままのような気がする。それが無駄なく系統だって […]

ボディビルダーに会いにいく〜ビルダー誕生の最短距離💪

💪 彼らはこの世界で”スター”だけれど、そんなに敷居は高くないです!  そういう元・ビルダーの私も、ただ「筋肉があっていいなあ」「わかりやすい魅力だなあ」ってとこから入りました。私は、水泳の海外合宿から帰ってきて、”自分 […]

メンズ・サウナの極意〜ビギナー編🎋

✋人気プロレスラー・上野勇希選手が最近”サウナ”にハマっていて、”サウ道”なるものに片足を突っ込んでる!?なる話を御本人から聞いて、興味を持ってみました。😊 自分、毎月26日は、「フロ(26)の日」と題して、近隣のスーパ […]

☀️グアム・レオパレスリゾートでの代表合宿

水泳・日本代表合宿といえば”グアム合宿”って今ドキ、割とフツーな感覚なんでしょうね?!😳自分もこの時は競泳・トレーナーとして”新人トレーナーの登竜門となる”グアム合宿に、お声を掛けて頂いていました。  参加選手はA代表が […]

まさか玉砕の箱根一人旅💧

旅には楽しい旅だけではない、行かなければ結果は違っていたのかと思える旅もあります。😱・・・そう、1年前の丁度今頃のことでしょうか、自分は友人から4大神社を走破すれば”すっきりストレートに願いごとは叶う”と教えられたのでし […]

上野勇希バースデーイベント へGO!

試合より先にイベントの申し込みをまずしてしまったという😅、楽しみにしていたDDTプロレスラー・上野勇希選手の誕生日イベントが大阪・千日前にあるプロレスBAR”カウント2.99”であるというので、行ってきましたよー😄 難波 […]

なかやまきんに君’S セミナー🌻🌻🌻

 あの筋トレ・マッチョ系お笑い芸人の”なかやまきんに君”がイベントのゲストとして、参加者の皆とトレーニングを共有してくれたときの話です👍 1部では、参加者の笑いを取りながらの筋トレへの思いを。2部のトレーニング・セミナー […]