突然ですが、本日づけで会社辞めました!🙇

 🍀読者の皆さま、1年間このブログを📅愛読してくださって、誠にありがとうございました🙇。丸々1年間、毎日休むこと無く新記事を更新することができました。これも皆さまが、読んでくださっているという「訪問者数」や「閲覧数」、「 […]

水球💦の世界に、”スナフキン”キャラは存在するのか?

🏊チームメイトとのタイトな絆を重んずる水球アスリートの世界において、ムーミン童話に出てくる、”放浪と孤独を愛することで有名なスナフキンのようなキャラクタ−”は存在するのだろうか?「個」を重んずる🇩🇪ドイツあたりのチームに […]

❄️真冬なのに、アイキャッチな太い腕💪

☃皆さま、風邪をひかないように温かくして年末をお過ごしくださって、いらっしゃるでしょうか?☺️エヘヘッ、・・・リハビリをしに来ている自分のクライアントのおばあさんたちには、筋肉を強調した自分の腕がウケているようです。昨日 […]

”💓恋”も”愛”もカラダにイイ、という事実🙌

恋♥︎をしている時の高揚感、これを作り出す中心的な化学物質がPEA(フェニルエチルアミン)なのである。PEAは、アンフェタミンの親戚物質にあたり、チョコレート🍫にも含まれる(だからか、👩女性のチョコ好きが圧倒的に多いのは […]

水球💦試合前の駆け引きが楽しい🙌

🏉水球で試合前の選手紹介の瞬間、水球選手が身が引き締まる時でもある。だけど、その前から試合に勝つための戦略は始まっているのだ。そう、会場に入った時から微妙な駆け引きが始まっている😎・・・ライバルと言葉を交わしていても牽制 […]

増量と減量のルフランⅤ〜”脂肪を摂らないと、実は筋肉もつかない”編💪

🚩🚩🚩「筋肉をつけるにはタンパク質を摂り、脂肪は出来るだけ摂らないほうがイイ」って、ホントに信じていませんか?〜実は、筋肉を太く強くするにはタンパク質だけでなく、脂肪を摂る必要があります。たしかに脂肪が筋肉になるわけでは […]