大坂なおみを世界No.1へ導いたコーチが教える「心を強くする」📖〜大晦日の夜に想う❄️

❄️はじめに〜今年は7月27日よりこのブログの御愛読、誠にありがとうございました。来年も毎日更新してきますので、よろしくお願いいたします。😊 ☆★☆この本に書かれていることは、”メンタルが弱かった高校生時代の自分”へ、そ […]

👄”SEXY”を感じなきゃぁ、腰骨あたりでっ〜リリー・フランキー「セクシィ〜」談義より

🌹・・・トレーニングして、いいカラダを手に入れても”仏作って魂入れず”じゃあいけない。だいたい、体育会系の人ってセッ◯ス大味なイメージがセクシーじゃないな〜〜〜なぁんて言葉から始まってまーす👍 🌊サーフィンに夢中なキムタ […]

ストレッチ王子からの警笛〜筋肉は隙あらば縮もう&縮もうとする!?😳

✋この年末に長年の友人である整体師の”ストレッチ王子”(←こちらが勝手にそう呼んでいる)に会って、マッサージ&アドバイスなどを頂いてきました。今回はキビシイ口調で、こんなアドバイスが!(・・・いつもは優しいのに)💙 😳・ […]

何かが始まる予感〜新しいスポーツクラブに巻かれてみる🏃

”(物語の)始まりは、いつも美しい”🌹とは、詩人ゲーテの言葉でしたっけ?! 💪ボディビル・クラブをいれると、通算でこれが7つ目か8つ目のスポーツクラブになりますが、入会当初の始まりのどのトレーニングエリアでも、いつも新鮮 […]

SURF・A・GOGO!(サーフ・ア・ゴーゴー)in Winter 🌊

❄️真冬にサーフィン〜胸はいっぱい、頭は空っぽ。さまざまな想いが錯綜(さくそう)する。 🌊Surfin・・・それは日常ではなかなか得られない快感である。波間に漂い、たとえその時の胸の中が苦渋に満たされていても、感情の起伏 […]

♤成功する”キャラ”があるとすれば・・・✨

👊プロレスラーは基本的に「闘える」ということを大前提にすれば、それからは自分の”キャラ”を際立たせて、観客への印象づけが大切になってくる。😝あの選手が見たいから、と”御客さんを引き寄せられる独創的なキャラ”が必要になって […]

メリークリスマス❄️〜ラジオ出演の音声をupします!📻✨

❄️今日はクリスマス・イヴですね。🎄聞き逃した方が大半だと思いますが、私からのプレゼント(?)として、ラジオ出演時(12月20日17:30〜 約19分間)の音声をここにupさせてもらおうと思います。👍本人である私は、この […]

サウナしきじのクリスマス・ツリー🎄〜メンズ・サウナの極意⑤

🎄ラジオ出演が終ったあとの金曜日の夜、立ち寄った静岡市式辞にある”さうなーの聖地・サウナしきじ”♨️週末からか、若い人で、大変に混んでいました。玄関にはクリスマス・ツリーが飾られてあり、もうすぐクリスマス🎅であることを思 […]

超たのしかったー😊、ラジオ出演📻〜俺、最終回のゲストだったんですねー✌️

🌻静岡市七間町のビルの6階にある「Hi76.9シティエフエムしずおか」のスタジオへ、ラジオ収録のため行ってきましたよー✌️こんなふうに始まって、想定以外の話もあってー。開始したらシロウトの俺は、〜ねえ、これっ、原稿読んじ […]