💪ビルダー界の食事といったら、月曜〜金曜までの間に家でとる食事はタンパク質摂取量やカロリー調整も行うストイックなもので、大体決まったメニューです。須山選手は料理するのが好きで、時間さえあれば料理番組を見て研究しているらし […]
月別: 2020年1月
🚢海外武者修行する”水球魂”
🇯🇵最近は日本にもようやく、水球に理解のある会社のもつ”社会人チーム”も増えて大学卒業後の選手たちの受け皿も出来つつはありますが、マイナースポーツの水球こそ海外のチームに所蔵して、さらに自分の水球プレイヤーとしての腕を磨 […]
癒されたい男たちへ〜”メンズアロマセラピー”嗅ぐ＆つかる＆塗る＆吸い込む♨
🍀現在、アロマセラピー愛好者のほとんどが女性と言っていいと思う。だから、・・・だから初歩的なコトは、どうも訊きにくい。👂それでもジェンダーレスな昨今、専門店の客の３割が男性というところもあるそうだ。”香りを楽しむ趣味” […]
✈️海外武者修行する”レスラー魂”
✋若手プロレスラーは海外を目指し、何を学んでくる？何を身につけてくる？言葉が通じない場所へ飛び込んで、表情や身振り手振りで自分の考えを伝えるしかない環境で・・・そういう状況での経験から、”生き延びていく”生命力さえも磨か […]
”つなぎがキレイ”は高ポイント奪取‼️
✨「・・・特技は（決勝の）フリーポーズで生かすべきだよね。『◯◯といえば』みたいなオリジナルのポーズはあったほうがいいと思います。それからフリーポーズは”つなぎ”がカッコ良くないといけない。つなぎの部分では流れるように動 […]
☃真冬に”脱いだらスゴい”って、実はビミョー❄️
👔服を着てたら隠れてしまってわからない筋肉って、実際のところショボイのではと思われてしまいます。〜まあ皆さん、筋トレを始める理由って、大体は”カッコいいカラダを目指してアウトラインを作る”ってとこからですから、コツコツ貯 […]
手首から逆算する理想ボディ
🍀アスリートのカラダは”競技特性”というものがかなり影響してきますが、見た目良く？、しなやかな水泳選手を理想ボディとするなら、📝手首の太さから理想の数値を割り出すという方法があるそうです。手首の太さを１倍とすると、首回り […]
🌟今日も、おひとりさまっ‼️GYMトレーニング
🌻人生のパートナー探しより、トレーニング・パートナーに憧れる独身貴族アスリートの皆さま、こんばんは！お互いに補助し合い、励まし合うトレーニングパートナーって、イイですよね！私はかつて、ブラジル人マッチョとフィジークの選手 […]
水球あるある💦PARTⅠ〜ベーシック編
📣「水球の試合見たことないなあ！？」「水球選手って、どこに行けば会えるの？」という声は私の耳には、かなり入ってきています。水球選手にとっては当たり前のことも、「あなたたちは、こんなふうに見られているのですよ」😳という意味 […]
”ゴリラ系男子”が”人間愛”でつつむ🌳
🌱ボディビルのセミナーへ参加した時に、こんな話がありました。「・・・男性ホルモン・レベルが高い人には、（バケモノ的な）デカい筋肉を維持できる傾向がある。そう、ゴリラ系の人〜♂♀※∀▼とか！」単純に顔がいかつくて色黒の人は […]