👍肩幅が広い逆三角形体軀のアントニオ猪木さんが、両手をクラッチして極めるコブラツイストのフォルムは誰よりも美しく🌹、猪木さんの固有の必殺技に酔っていたのはオレだけじゃないだろー（笑） 🍀他人の得意技を使うのは御法度（ごは […]
月別: 2020年2月
春先🍃って、筋トレに適した☀️季節なの❓❓
✋20代の若手（？）に多いのかもしれませんが、１年のうちで”夏に向けた３カ月前からのみ筋トレをする”という輩（やから）がいるそうです😳そう、春先🍃今ぐらいから始めるとのことです、毎年。薄着になる季節に向けて、カラダの線を […]
イカロスの翼☆★☆ブレイクスルー体験
🍀解釈は違うかもしれないけれど、この話は小学校の道徳の教科書に載っていたような気がします。👍・・・アテネ随一の職人だったダイタロスはミノス王の怒りに触れ息子のイカロスとともに迷宮に閉じ込められてしまった。自分はともかく息 […]
人を惹きつける場所🍃のチカラ＆GYM💪の力＆プール🏊の力
📣・・・どうも日本人のポリシーには、中身と場所を分けて考える悪いクセがあるようで、地理的・場所的な感覚や考えの詰めが甘いような気がします。あたかも家を建てて住まうとき、冷蔵庫はどうする？洗濯機はどうする？ソファーやテーブ […]
明石雄・個展〜”つなげる絵画”🎨
昨日から開催されている芸術家で友人の明石雄さんの個展へ、行ってきました！花曇りの外の気候とは違って、採光あり青の新作が映えていました😊彼の作品に自分のめが馴染んできたせいか、深い趣を感じます。 明石さんもいつもと違って、 […]
名無しの🍫バレンタインギフト💝
🍫職場の我が机のうえに誰が置いたかわからない手作りのブラウニーと感謝チョコのふたつ。えーっ、名前書いてないよ〜。それだけって、素直に喜べない御歳になっております😳 ２月１４日バレンタイン・デー、この日、本日は違う部署の７ […]
プロレスとは、人生の縮図🌏なのかも！？
🍀プロレスとは、ある意味”ファンタジー”であり、また一方で”人生の縮図なのかも”とも思えている。試合展開の途中では、優勢だの劣勢だのあるが、試合結果はどちらに転ぶか分からない。両者リングアウトの引き分けだとか、レスラーの […]
プロテイン摂取🍵と頻尿の関係
🍀フツーの男性で体重の１倍、アスリートなら２倍、ボディビルダーなら４倍がタンパク質摂取の目安になるのだと、ボディビル・セミナーで何回も聞きました。それは、体重６０kgならタンパク質６０グラム、２倍は１２０グラム、４倍は […]
そのライフスタイル、ボケますよ💢ボーっと、生きてんじゃねーよ💢👊
私の周りには、”しあわせ呆け（ボケ）”のような、何も考えていない生き方をしている人が、ナント多いことでしょう‼️日々施設にてアルツハイマー型認知症や脳血管性認知症の方々に接する機会がある私は、その方々がいろいろな背景を […]
水球💦Bad-Romance⛅️よりも、グッド・ルーティーンで
👍”上手いプレーを見て、反復練習”が、水球上達の極意だとすれば、それを遂行するための日々グッド・ルーティーンが必要なはず。そこで、具体的にデジタルな栄養補給の話をしていきましょう。 🏉水球選手の運動中のエネルギー源の多く […]