春先🍃って、筋トレに適した☀️季節なの❓❓

✋20代の若手(?)に多いのかもしれませんが、1年のうちで”夏に向けた3カ月前からのみ筋トレをする”という輩(やから)がいるそうです😳そう、春先🍃今ぐらいから始めるとのことです、毎年。薄着になる季節に向けて、カラダの線を […]

イカロスの翼☆★☆ブレイクスルー体験

🍀解釈は違うかもしれないけれど、この話は小学校の道徳の教科書に載っていたような気がします。👍・・・アテネ随一の職人だったダイタロスはミノス王の怒りに触れ息子のイカロスとともに迷宮に閉じ込められてしまった。自分はともかく息 […]

人を惹きつける場所🍃のチカラ&GYM💪の力&プール🏊の力

📣・・・どうも日本人のポリシーには、中身と場所を分けて考える悪いクセがあるようで、地理的・場所的な感覚や考えの詰めが甘いような気がします。あたかも家を建てて住まうとき、冷蔵庫はどうする?洗濯機はどうする?ソファーやテーブ […]

プロレスとは、人生の縮図🌏なのかも!?

🍀プロレスとは、ある意味”ファンタジー”であり、また一方で”人生の縮図なのかも”とも思えている。試合展開の途中では、優勢だの劣勢だのあるが、試合結果はどちらに転ぶか分からない。両者リングアウトの引き分けだとか、レスラーの […]

そのライフスタイル、ボケますよ💢ボーっと、生きてんじゃねーよ💢👊

 私の周りには、”しあわせ呆け(ボケ)”のような、何も考えていない生き方をしている人が、ナント多いことでしょう‼️日々施設にてアルツハイマー型認知症や脳血管性認知症の方々に接する機会がある私は、その方々がいろいろな背景を […]

水球💦Bad-Romance⛅️よりも、グッド・ルーティーンで

👍”上手いプレーを見て、反復練習”が、水球上達の極意だとすれば、それを遂行するための日々グッド・ルーティーンが必要なはず。そこで、具体的にデジタルな栄養補給の話をしていきましょう。 🏉水球選手の運動中のエネルギー源の多く […]