・・・胃腸への負担を減らすため、朝食は抜いたほうがイイという考え方もありますが、結論から云うと生理学的に”朝食は摂ったほうが良い”ってことになってます😳若いヒト、「朝は食べない」って人が圧倒的に多いですよね！？・・・では […]
月別: 2020年3月
基礎代謝アップを目指して👊
✋新型コロナウィルス感染拡大予防のためのこの自粛生活で、どなたさまも基礎代謝が落ちちゃいましたねえ😝〜基礎代謝とは、生きていくために最低限必要な生命活動、つまり内臓を動かしたり体温を維持するなどに使われるエネルギーです。 […]
勝ち続ける男の孤独🏡〜こんな「関係性の希薄な時代」に
🚩🚩🚩今でこそ”成功をつかんだ、勝ち続ける男の孤独の声”を聞いたことがありますか？今は”雲の上の人の存在”であっても、いつの日も不安はつきまとうと云う👂・・・人はどういう時に安心感を持つかっていうと、人に必要とされた時だ […]
✨天下のポージング・鈴木雅選手
”スンゴイもの、見ちゃった‼️👀”というのが、素直な感想でした。まだこれで日本選手権・連覇中の発展途上なのかと思えるほど成熟した筋肉ムンムン！日本一はこうでなくっちゃっといえる余裕のポージング。素晴らしいというより”異次 […]
体操など🏂採点競技の「美とチカラ」の接点〜三島由紀夫・談
故・三島由紀夫氏が生きていたら、今の新型コロナウィルス感染拡大の状況を、なんと嘆くのだろう！？と思い浮かべたりしますが・・・。👏三島由紀夫氏は、体操やフィギュアスポーツのように芸術とスポーツの接点であるような「美と力」の […]
”デカい肩”に男の色気が・・・🍃
肩をデカくしようとして、痛めてしまった１年前。痛めるまでやらないと、「あれはヤリ過ぎだった」と毎回気づかない（苦笑）のは俺の性分なのか？😰（←もう治りましたが）ボディビルのトレーニングで”肩”というと、”三角筋”を指す […]
”TOKYO・2020”五輪の延期が決まる⚡️〜消えたcount down
☀️今夏にピークを合わせて綿密に計画を実行してきたアスリートにも、体力の衰えにあらがいながら鍛錬を積んできたベテランン・アスリートにも１年の持ち越しは大きき響くのであろうね‼️😰東京五輪・パラリンピック開催の１年程度の延 […]
👑トップ・オブ・ザ💦水球
👏スゴいぞぉ〜😊入手した🇯🇵日本が誇る水球・トップチームの１週間の流れとは！？土曜日に試合が行われる場合、 月曜日🌙はウェイトとスイム・トレーニング。 火曜日🔥はフットワークやボディ・コントロールなどの水中トレーニングと […]
”レスキュー・ミー”📣〜モテる人のマインド分析
・・・人気タレントに楽屋裏で「作らなくていいから」と前置きして、訊ねてみる。「あなた自身の顔の、ホントはどこが好き？性格のどこが好き？？」事務所が用意した広報的な答えじゃないと、意外なくらい曖昧なコトが多い😳じゃあ「あな […]
👏”お酢を飲むとカラダが柔らかくなる”は都市伝説！？
🍀ダンサーや体操選手のように「カラダが柔らかかったら徳だよなあ」と思える時があります。特にフィギュアスケートの羽生ユズル選手が美しいビールマン・スピンを見せてくれていた頃には、”カラダが柔らかいって素晴らしい”と思えたも […]