米国TOPビルダーであるショーン・レイ選手の話。「オレは、とにかく沢山水💧を飲む。１日に２ガロン（１ガロン＝3.8リットル）だ。そうすることで体内の老廃物をどんどん出していくのさ。」〜🇺🇸米国ではこの方法が実践しやすい大 […]
投稿者: 江崎 涼真
👦過去からやってきた✨セクシュアリティー
✋人間が過去を振り返るとき、そこにあるのは”性”への意識だ。私たちの性衝動は常に何かを追い求めている気がするが、結局過去を追い求めているのだと思う😡私たちのセクシュリティーは、幼少期に概ね形成されるからだ。 という、私た […]
万能薬のようなトレーニング💪があったらいいのに🏁
筋力もつく、⚡️パワーもつく、筋持久力もつくといった万能薬のようなトレーニングってあるんじゃないかって。万能薬だから当然ケガもナシ😳しかしまあ、そうしたトレーニングの出現は生理学的にみても考えにくいことなのでしょう。 た […]
傷ついても、愛されなくても😢〜三島イズム
🍀私が年齢と経験を重ねて学んだこととは、戸惑ったり恥をかいても”死なない”というコト。間違ったり失敗したり拒まれても、”大丈夫生きている”、というコト😡〜弱さを見せてもイイってことだろうか。 ✋実際のところ、弱さを見せて […]
水球💦春一番🍃に、何があったん？？
昨日（20日）東海地方は、”春一番”が吹いたと思われる。春一番は立春を過ぎて最初に吹く強い南風のことを指す。☀️春一番が吹いた日は気温が上昇し、 その後は寒さが戻ることが多い。これを「寒の戻り」という、らしい。2月に入れ […]
🎶”ハジマリスト”を忘れない🍃
☀️”最高な今日にしたいなら、立ち止まってちゃダメだよ”♬こんな歌詞聞いて・・・なんだか、涙が出てくる💧立ち止まってるつもりは無くても、前に進まないことが多過ぎて。一日一歩でも前に進めたら、どんなにいいのに〜自分の想いだ […]
👨男性は上腕二頭筋よりも、”✨直感”を鍛える必要があるかもしれない🙌
「🎨アーティストはスポーティーであってはいけない」、とよく言われるが、陶芸に感じるのと同じくスポーツを”野暮ったい”と感じることで、サブカルチャーの一面がわかりやすくなった😰髪を短く切った小ギレイな男たちが、🚩スタート地 […]
生け贄（にえ）は😈ビタミンACE💊
👨ヒトは酸素が無いと生きていくことができず、１日に２０kgもの酸素を吸っているそうです。当然ながら💤😴寝ているあいだもずっと吸っています。これが生まれた瞬間から息を引き取るまで続くのですから、生涯の酸素摂取量は想像を絶す […]
- ララ・コンディショニング
- ...
”トンカットアリ”🍠って、知ってたぁ？？😳😡😳
💉”テストステロン”という男性ホルモンには、筋肉を強化する働きがあることは、よく知っていることと思います💪コレステロールを材料とし、男性ホルモンのテストステロンへの変換時に酵素としての働きを活発にする「トンカットアリ」と […]
筋トレという💚恋の病
👩女性は裏切っても、筋肉は裏切らない！筋トレ好きの皆さぁん、筋肉への恋は冷めてはいませんか⁉️・・・とは言っても、恋にも始まりがあれば、終わりがあります。こんなことってぇ、まだまだ冷たい風が🍃吹き荒れる季節に、終わりなん […]