😢”捻挫程度”ならとか、”肉離れ”ならちょっとヤバイとか話はするけれど、果たして、肉離れって具体的にはどうなの？😰って話・・・筋肉の中には結合性の膜（筋膜）が複数あって、その一つ一つの外側に「筋内膜」があり、いくつか束に […]
投稿者: 江崎 涼真
✋相手の期待を裏切ってはいけない❌👈”辛口審議”
🌈「外見より中身で勝負」と思っている人に限って、中身のある人なんていない😰本当に中身のある人といったら、自分のいいところを伝えようと、🌟外見にも既に気を配っているものだからね🙅と、はっきり言われてしまいました😡 ✨第一印 […]
🏁応援にこないで！〜”期待”と”落胆”は紙一重😡
😄今となっては懐かしい話ですが、昔、柔道の試合に親が応援に来ると緊張するから来ないで欲しいことを、小６の頃恩師に相談したことがありました。👨恩師からは💢「親が見に来ようと来まいと、平常心で試合ができるようにならないと」 […]
🔔”ブザービーター”と自信💪
🏉バスケットボール界のスーパースター✨、マイケル・ジョーダン氏は試合終了間際に放ったシュートを決めて逆転する「ブザービーター」として、何度もヒーローになっていますね。しっかし、実はブザービーターである彼さえ、何度もシ […]
水球💦ウォーミングアップは、ニーズを超えて🌊
🍃入水前のウォーミングアップは、カラダのコンディションを整えるのに大切な時間です！ウォーミングアップの目的は、大きく考えて３つあります😇 🍀１つ目は循環器系のウォーミングアップです。つまり、心臓を運動に適した水球運動 […]
🌙”恐竜ネッシー好き”なオトコたち
💻自分の部屋のタペストリーの図柄を選んでいるときに何とも言えない、懐かしい感情が湧き起こってきた🔥 デジャヴウのように、深層心理から”恐竜好き！”なのが、抑えられない！😳特に架空ともいわれ、首に長いシルエットで神秘的な […]
✨シンプルにならないと筋トレは続けられない💪
✋私が出逢った人の中にも、「筋トレが嫌い💢」という人は何人かいました😎嫌いなのに、やらねければいけなかったら、やっていても楽しくないでしょうね😰筋トレやっているうちには、競争があったり、成果があったり、人に評価されたり […]
🌎世界で１つだけの・・・🐠魚の生きる道＆🐥鳥の生きる道
💪元気を出し、セルフイメージを大きく広げて保つためには、他人との違い🏃🏊を認識することは、とても大切なことだと思います。👣生きていく中で、すべての人にチャンスや可能性はありますが、それは誰もが同じようになれるということ […]
ザワメキの中でアッタマ良い〜⚡️concentration⚡️
💢「勉強は集中してやれっ！👨」という謂（いわ）れがここにある☝️人間の全ての知覚というのは、外からの刺激を神経細胞内でで電気信号⚡️へ変え、その信号を大脳へ伝えることで、成立しているものなのだそうだ。〜それはよく言われて […]
”超回復”を忘れがち💦
🇯🇵日本のスポーツ界では、休むことを未だに悪いことのようにとらえがちで、「休んでいるうちに遅れをとる」などと考えがちです😝アスリートの中には根強くその意識があるようで、練習を休むと不安になるという人が相当数いるようです […]