増量と減量のルフランⅢ〜チート・デイ編✌️

🏃摂取エネルギーを減らすということは、生き物にとって大きなストレスになります。🍖命を維持するためにエネルギーは必須であり、それが無くなればやがて死に至るということになってしまうからです。減量期に自分は、空腹感から手が震え […]

✨素晴らしき才能とdream comes true〜二刀流の大谷翔平選手

⚾️「野球の球の扱い方が、なんて柔かいんだろう。パワーももちろんあり、しなやかで天性の野球選手」と、僕がこの大谷翔平選手を見たのは、ずいぶん昔の彼が高校生だった頃を紹介していたプロ野球ニュースでした。でももう大谷選手の紹 […]

”🎶組曲”みたいなボディビル〜元・体操選手ビルダーより💪

🍀・・・体操の競技経験によって磨かれた感性が、この選手はボディビルのトレーニングにも役立っていると実感されているようでした。「体操は微妙な力の入れ具合とか、手を離すタイミングだとかそういうコツを積み重ねることで、演技が完 […]

待ちどおしい💦水球映画「シャイニー・シュリンプス!」

 当初7月10日より全国公開予定だった邦題「シャイニー・シュリンプス!愉快で愛しい仲間たち」は、新型ウィルスの感染拡大を受け、公開延期となっています。なんといっても、水球を扱った映画🎬。 しかも笑える”王道スポーツコメデ […]

🍐こんなに違う!?emotional expression(感情の表現)〜けんかをやめて

・・・オトコの場合、感情の中心が右脳にある。そこから、脳のほかの働きとはある程度独立して機能していることがわかる。たとえば、けんかをしているとき、👨オトコは感情を高ぶらせることなく、論理や言葉をあやつり(左脳で)、立体的 […]

✨芸を究めるには、独立独歩の精神がどうしても必要である‼️

📖ここに、画家志望の青年の話があります。🎨画家になる決心をして都会で頑張っていたのですが、都会のアパートを引き払って田舎に戻り、昔の友達と交わっているうちに、いつの間にか画家になるという夢を忘れ、「普通の人」になってしま […]

フレディ・マーキュリー🎤を理解できなかった頃〜「ボヘミアン・ラプソディ」を劇場で見て!

🎬「ボヘミアン・ラプソディ」のブームも、もう落ち着いた頃ですね😊実は私、劇場で実際に映画を見て、そのストーリーには、まあそういうものかと思ったものの、ラストに流れるフレディ本人が歌っている実写映像を見て、エラく感動して「 […]