コンディショニング論...ハロー・ボディビル失敗から学べば筋トレ後の”活性酸素”に御用心! 投稿日: 2019年8月3日2020年2月20日by 江崎 涼真 💦水も滴る水球選手の肌や筋肉がハリハリしたプロレスラーを見ていると、あんなふうにいつまでも若々しい肉体を持ち続けたいものだと思いますよね。それを邪魔する原因の一つに今回お話しする「活性酸素のしわざ」というのがあるんです! […] 続きを読む
エッセイ...失敗から学べばYESの法則 投稿日: 2019年8月2日2019年8月7日by 江崎 涼真 「今日は暑いですね」店員さんにそう話し掛けられたら、あなたならどう答えますか??「はい」「そうですね」なぁんて何となく話を合わせて、肯定的な返事をするのではないのでしょうか? ただ、一度でも肯定的な言葉を返すと、その […] 続きを読む