🏃スプリンターやジャンパーのトップアスリートの場合、ハムストリングスのほうが、大腿四頭筋よりも太い！というのが特徴なんですね😳フツーの人だったら、大腿四頭筋とハムストリングスの割合が５：５なのですが、その状態で走ったり […]
ハロー・ボディビル
坂道のミロン💪〜人を担いで坂道ダッシュ🏃
✨ギリシャ神話に🐂仔牛を毎日担いで歩いていたというミロンという人の話がある。仔牛というのは、成長が早くて１日でだいぶ体重が増えるものだ😝その仔牛を担いで歩くことは、バーベルの重りを足していくのと同じ作用らしい⤴️。ミロ […]
”三島由紀夫・🍶横丁”へ、ようこそ！
🍶ここ、三島由紀夫横丁で声掛けてくる若い衆は、目的があった行動が実に清々しい✨「公民党の選挙ポスターを貼らせてもらっていいですか？だったり、auペイの営業だったりする。営業の男の子は３つのバイトをしていると話し掛けてく […]
➰生まれ変わって、👖”人間何回目？”
🎥Amazonプライムビデオを観ていたら、「人間に生まれ変わって何回目かで、人間性に差が出てくる😳」のだとか云ってた？😱？そうなの？？前世はどんなヒトだったのか、興味があることではあるが、生まれてくるときに記憶は全部リセ […]
💪筋トレが精神安定剤💊になりうるシチュエーション
🔰若い頃は誰でも、感情にムラがあるものだと思います。僕も20代の頃は、今よりもっとナイーヴでした。ですが何が理由であれ、成人した人間の感情にムラがあることは、いろんな場面でマイナスとなることが多々あります😝 ⚡️⚡️⚡️ […]
ベンチプレスの”パートナー”、ごめんなさい🙏
👨こんな体験は、僕だけでしょうか？しかも、２回ありました。今になれば、「そうだったのか」😰と自分の至らなさを反省するのですが、当時は「なんのことだかわからない？？？」状態だったのです🙇僕のベンチプレスのトレーニング・パー […]
💻今日は大丈夫👍”切り替え力”が欲しかった！
🌙昨晩はルーターが故障していて、インターネットにつなげずに、ブログ毎日更新が途絶えてしまって大変失礼しました🙇今は、ポケットWi-Fiでしのいでいます（レンタルだけど、便利ですね😰）２年前のこのブログを始めたばかりの頃に […]
人前で脱ぎまくる若者✨たち
✋何を持ってフツーとするかは持論・他論数々あるわけですが、”フツーの感覚”なら、「服を人前まで脱ぐことは恥ずかしいコト」というのがまず最初に思うことだと思います。でもまあ、ボディビルダーに関しては、当てはまらないでしょう […]
🙌”肉体美賛歌”とナルシズム in Brasil
💪そもそも肉体美への賞賛は、この国の人々の血に脈々と流れているようだ。ブラジル人とは、まさに切っても切り離せない”カーニバル”という言葉でさえ、もとは”CARNIS＝肉体”という意味が含まれている。ではなぜそれほどまでに […]