会う前にドキドキしていました
ネットの”another life”を読んで親近感を持ってから、”どんな人だろう”実際に会う機会あるかなあ程度だったものが、なぜか日ごとに行動が東京・六本木へ向かわせたのですねえ。フィジ […]
パーソナル・トレーニング〜六本木肉体派への登龍門
コンディショニング論
パーソナル・トレーニング〜六本木肉体派への登龍門
オレたち中年腹筋族
フッキンやり過ぎて、パンツに赤いものが・・・
。ボディビルの大会前に腹筋ベンチでトレーニング中、フッキンのヤリ過ぎでお尻の皮が剥けて、パンツに血が付いちゃったことがありました。
おっおーッ、遂に自分は！？と思ったのです […]
筋肉が宿る刻（とき）〜「筋肉がよろこぶ最高の食べ方」より
・・・筋肉の合成は就寝中がメインですが、常時少しずつ筋肉の分解と合成は行われているので、材料となるアミノ酸が常に血液中にあることが望まれる。（本文中より）
・・・睡眠中は深いノンレム睡眠
と浅いレム睡眠
が交互に現 […]
トレーナーたちの”から騒ぎ”
ちゃんと、トレーナーの御仕事はしてましたよォ〜〜。けど、トレーナーズ・ブースの設置場所が悪かったのか、あんまり選手たちが訪ねて来なかった時間帯があって暇だったんで・・・。まあ、上位の各チームには専属トレーナーが常駐して […]
耳が痛い”下流は太る”
〜こんな暮らしがデブの素
遂に日本も、体形を見れば階層がわかるという「体格格差社会」に突入すると言われて久しい。ではなぜ、下流階層に肥満が多いのか。原因の一つには、やはり”意欲”の問題があるだろう。と云うくだり、今回はちょっとHeavyな題材 […]
ヒップアタック
〜尻で語る男の美学
僕が今１番会ってみたい人に、プロレスラー田口隆祐（RYUSUKE TAGUCHI）選手がいます。飯伏幸太選手と死闘を演じたこの試合は、”これぞ面白いプロレス”と、YouTubeで何度も見返しています。おススメですよ
他 […]
バートラ（VERTRA)〜日焼け回避で視力がV字回復
台風が去って強い日差しが照りつけていますが、皆さまいかがお過ごしですか？今回紹介するのは、日焼け止めの”バートラ（VERTRA）”です。数多くの世界のトップサーファーをサポートしているVERTRA。自分のサーファー友 […]
”もみ返し”は毒
「”もみ返し”が出る体質なので、軽めにお願いします。」と、先日の日本選手権で、トレーナーズブースでの施術始めに、そう頼まれることがありました。試合後のクールダウンが目的の施術だと委ねられたわけですが、自分の状態をわかっ […]
ぜん息で苦しむ大人のあなたへ
黄色いセイタカアワダチソウが伸び始める季節、ぜん息の方には辛い季節ですね。毎日、御仕事お疲れさまです。かつて自分も、 長い間、ぜん息に苦しんでいました。 ・・・副腎皮質ホルモン投与の副作用で、輝いているはずの高校時代”ム […]
男の肌磨きⅠ〜プロレスラーの腕
＆ビルダーの足
プロレスラーのツルッツルの肌を、先日リングサイド最前列の間近で見てなぁんか〜ゾクゾクするような艶（ナマ）めかしさを感じたのは私だけでしょうか！？
ボディビルダーも筋肉をキレイに見せるために筋トレはもちろん、シェイビング […]