🌻人生のパートナー探しより、トレーニング・パートナーに憧れる独身貴族アスリートの皆さま、こんばんは！お互いに補助し合い、励まし合うトレーニングパートナーって、イイですよね！私はかつて、ブラジル人マッチョとフィジークの選手 […]
コンディショニング論
ストレッチ王子からの警笛〜筋肉は隙あらば縮もう＆縮もうとする！？😳
✋この年末に長年の友人である整体師の”ストレッチ王子”（←こちらが勝手にそう呼んでいる）に会って、マッサージ＆アドバイスなどを頂いてきました。今回はキビシイ口調で、こんなアドバイスが！（・・・いつもは優しいのに）💙 😳・ […]
何かが始まる予感〜新しいスポーツクラブに巻かれてみる🏃
”（物語の）始まりは、いつも美しい”🌹とは、詩人ゲーテの言葉でしたっけ？！ 💪ボディビル・クラブをいれると、通算でこれが７つ目か８つ目のスポーツクラブになりますが、入会当初の始まりのどのトレーニングエリアでも、いつも新鮮 […]
サウナしきじのクリスマス・ツリー🎄〜メンズ・サウナの極意⑤
🎄ラジオ出演が終ったあとの金曜日の夜、立ち寄った静岡市式辞にある”さうなーの聖地・サウナしきじ”♨️週末からか、若い人で、大変に混んでいました。玄関にはクリスマス・ツリーが飾られてあり、もうすぐクリスマス🎅であることを思 […]
新説・デキる男はハゲやすい！、とやら🐰
✂️かかりつけ理容室BURGの大将から、「ハゲたらジタバタするのは見苦しい。それなりのカッコイイ髪型があるというものです。ボーナス１回飛ばしたぐらいの金額掛ければ、自毛植毛という手もあるようですが・・・有名芸能人はやって […]
パウダー・ブルー・ドラゴンのゲンかつぎ🐲
🍁完成された鮮やかな色合いのドラゴンよりも、この原画のような”淡いブルーのドラゴン”の絵柄の方に癒されて、願いを聞いてもらっていました。👉そうやって、”ゲンかつぎ”に凝っていた時期がありましたね。そんなふうに、「絶対うま […]
リハビリテーション・ロボットが、やってくる！🔩
腰痛のために職場を辞めていく多くの介護職の人たちに対して、「なんとかしてよ」の声があちこちから上がり、ならばと”腰痛対策デモンストレーション”へここ連日私、かり出されています（苦笑）😰 近い将来、介護ロボットが活躍し、人 […]
自分（達）のプレーが出来れば勝てる🚩🚩🚩
「自分（達）のプレーが出来れば勝てる」、「いつも通りのプレーが出来れば勝てる」というアスリートのコメントは、よく聞きますよね。👂ならば、自分のプレーが出来なくなってしまう要因を少なくすることで、相対的に自分のプレーができ […]
汗っかきのフェロモン💦とシティ・マラソン🏃
😅汗をかくことで、体温の調節を行う、老廃物を排出する、汗の匂いで相手を惹きつけようとする、皮膚を湿らせることで獲物を握りやすくする、酸っぱいもの＆辛いもので味覚性発汗、緊張することで精神性発汗が知られている。 汗は全身 […]
マイサウナ💧,マイライフ 〜メンズ・サウナの極意④
✋いまサウナは「ただ熱さを我慢して汗をかく」という場ではなく、水風呂を活用することでこそ、その真価を発揮することが知られてきました。十分に身体を温めるからこそ、水風呂が気持ちイイ。水風呂が気持ちイイからこそ、心地よく身 […]