🏊スイマーの”テーパー”に学ぶ⚡️⚡️⚡️😎

”テーパー”という調整期のこと👏知ってましたか?どうも、スイマーのあいだでは当たり前に使われているようですが、それに近いことは既にやっていても、広義なアスリートには、まだまだ馴染みが浅い言葉のようです。📖水泳のシーズンで […]