❄️はじめに〜今年は７月２７日よりこのブログの御愛読、誠にありがとうございました。来年も毎日更新してきますので、よろしくお願いいたします。😊
☆★☆この本に書かれていることは、”メンタルが弱かった高校生時代の自分”へ、そのまま送ってあげたい気分です。その時に知っていたら、どんなに自分の人生が変わったのだろうと思えるぐらい読み応えがありました。👏
・・・いまは苦しい。だからこそ将来は明るい、と自分に言い聞かせよう。（本分より）〜こんな感じのポジティブな言葉が、余すことなく散りばめられています。Amazonの書評はイマイチな感じでしたが、読んでみたらそんなことはない。成功したアスリートのヘッドコーチとしての”導き方のバイブル”のような、充実した内容です！私には次のくだりが、”コンテストビルダーとしての自分”に一番響いています👇👇👇
🍀・・・最初からなおみに言ったのだが、「結果だけに重きを置いて、自分を評価するのはやめよう」と。そう、プロセスから目をそらすと、えてして学ぶことがおろそかになってしまう。結果しか眼中にないと意欲も失われ最終的な目標を見失ってしまう。いい成績をあげたくて結果のみに目を奪われると、仕事の楽しみまで奪われる。だから、なおみにも言った。「きみは、試合に負けると必要以上にしょげ返るね😱」結果よりプロセスを重視すると仕事を楽しむにつれエネルギーや熱意が湧いてきて成功のチャンスも大きくなるというものなのです。（本文より）
✋また、ベッドのマットレスの重要性についても〜よく眠って体力を回復することは仕事そのものに劣らず重要だと思って欲しい。体力の回復なくしては、成功は望めない、のだと。栄養摂取も体力の回復のため👇👇
現在は、大坂なおみ選手と別れて行動しているようでありますが、このマインドが本で記されている以上、”最強のコーチ”であることには変わりないサーシャ・バイン氏の著書。この本、”日本人のために特別書き下ろし”と記されています。👍・・・私はこれからも、このブログのコンセプトに沿った良き本と出会い、紹介していくつもりです。乞うご期待を！そして、良いお年を‼️