😰「老後」という言葉をイメージするだけで、老後破産・病気・孤独など、ネガティブな連想ばかりしてしまう人がいます。そんなに「老後」📅という未来を見つめて不安感がつのるのなら、反対に過去を振り返ってみようじゃありませんか❗️
🍀若い頃よりも年齢を重ねることによって現在、「できるようになったこと」を挙げてみて、🌈今のほうがお金がある💰、あるいは自分の自由に過ごせる時間⌚️がある、苦手な人を見分けられる👀本能が鍛えられた、なんでも🆗〜☺️そうしてみると、歳をとることって、思ったよりも悪くないかもぉ⤴️
🚩🚩🚩「来年、再来年は😄もっと楽しい！」というこのフレーズを実行に導くには、待っているだけではダメでしょう🙅行ったことがない場所🌴へ行き、食べたことの無いもの🍖を食べる旅行や✈️、気の合う仲間を招いてのホームパーティー🍺など、楽しいイベントを計画📅すれば、コロナ禍の現在の生活の幸福度でさえも高めていくことができるのです。
👨それが、半年後＆１年後と楽しい計画が続いていけば、老後への漠然とした不安😡も消えていきます。人は年齢とともに「疲れが抜けなくなった」「カラダが動かなくなった」というのが口ぐせになりがち😝で、思考が老いていくとその思考に比例して、カラダもどんどん老いていくデータがあります😱どうしてもネガティブになりがちというのなら、✋カラダから変えてみるのが早道✨。🏃昨日より今日はもっと長く、速く歩いてみる🙌という挑戦を毎日繰り返していると、少しずつ若返ったカラダからは前向きな思考🚀が生まれてくるものなのです👍